人生において、何か大きな出来事が起こるとしたら・・・それがこの先の転機になるとしたら・・・その出来事に対応できる大きな力を蓄えなければならないと思いませんか？ 魂の成長とは、自分の意志や想像を遥かに超えて起こることが沢山あります。 眠くなってしまうのも仕方がないことですが、会議を始める前に換気などを行えば、眠くなる可能性も低くなるでしょう。 特にさっき言ったような食べ過ぎだけど栄養不足の人の場合は無駄に消化にエネルギー使ってる上に、栄養素が足りなくてうまくエネルギーを作り出せてない場合まであって意外と大変です。 ストレス自体をゼロにすることは、出来ませんが好きな事をやったり、体を動かしたりして解消していきましょう。 そういった場合は、白米を少なくしたり、玄米に変えたりするだけでも効果があるので、ぜひ試してみてください。